Véronique & Davina ont déboulé sur vos écrans dans les années 80 avec une pêche d’enfer et des séances de Gym Tonic à vous faire déménager le salon tous les dimanches matin!
Depuis vous avez changé? Tant mieux parce qu’elles aussi! Vous pouvez continuer à bondir, courir, suer, mais ce sera sans elles. Cardio et body-sculpt ne sont plus dans l’air du temps, aujourd’hui vous allez VOUS OCCUPEZ DE VOUS! Retrouvez-les sur coachclub.com, un site de cours en ligne. Allumez votre ordinateur ou tablette, installez votre tapis et appuyez sur « play ».
L’univers de Véronique c’est la barre au sol, l’échauffement des danseurs. 45 mn d’étirements, de tonification, d’endurance et les pointes ou arabesques se font au sol, rassurez-vous. Placements, pliés, torsions, des exercices qui vont solliciter des muscles dont vous ignoriez même l’existence et mobiliser toutes les articulations. Après quelques rendez-vous vous allez vite sentir que vous marchez différemment dans la rue et même tenter un petit entrechat ça et là!
Tout à fait complémentaire, Yog’IN, 45mn avec Davina. Posez-vous, allez vers une pratique qui vous apporte un véritable lâcher-prise. Très agréable et régénérant, c’est vrai, mais vous n’êtes pas là que pour vous laisser aller. Les séances de Davina viennent aussi mettre le doigt là où ça coince : le dos raide, l’impression de raplapla qui vous taraude parfois, le stress…. dans les postures de yoga il y a des réponses à tous les maux et toutes les envies surtout si vous êtes assidus et pratiquez en pleine conscience.
Au quotidien ou en complément de vos rendez-vous gym habituels, CoachClub offre une formule idéale. 10,9 euros par mois pour autant de séances que vous le souhaitez. Génial et toutouyoutou!
- Véronique retrouve ses élèves tous les jours à Paris dans les salles Club Med Gym. Comme ce réseau international de salles de sport comptent les clubs Silhouette qui sont en Suisse, peut-être aurons-nous l’occasion de prendre des cours de barre au sol en live au bord du lac!
- Si vous cherchez à faire une pause yoga dans un endroit paisible et hautement spirituel, Davina vous reçoit dans un monastère bouddhiste qu’elle a ouvert dans la Vienne en France, près de Poitiers (Association Chökhor Ling, Roufflac, 86310 Haims)
