Claire-Alice Brenac & Virginie Hours – Juin 2020

Faire la salutation chauffé par les rayons du soleil à la pointe du jour, respirer avec la cime des arbres dans la posture du pont levé, enchaîner les “Asanas” sur le clapot du lac …  

Voici quelques adresses pour pratiquer le yoga en symbiose totale avec la nature. 

“Rise and Shine” par Yoga Lab, bord du Rhône , Genève

Lieux : Sentier des Saules, 1205 Genève, Suisse

Horaires : tous les mardis et jeudis sauf mauvais temps, de 6h45 à 7h45

Inscription : l’inscription préalable n’est pas nécessaire

Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau

Tarif : les cours se font sur donation

“Yoga sur herbe”, parc de la Grange , Genève

Lieux : dans les hauteurs du parc de la Grange, rendez vous devant la grille du théâtre de l’Orangerie.

Horaires : le plus souvent le dimanche de 10h30 à 11h30, en semaine de 18h30 à 19h30 et les mardis de 7h à 8h (suivi du café au Théâtre de l’Orangerie). Il est donc conseillé de vérifier sur leur page Facebook car les jours sont variables

Inscription : l’inscription préalable n’est pas nécessaire

Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau

Tarif : les cours se font sur donation

!!! S’il pleut ou si l’herbe est mouillée la séance est annulée. En cas de doute à propos de la météo, contactez la personne qui donne le cours : Natacha 079 566 76 56

Avec vue sur les montagnes… à Bernex 

Du 8 juin au 20 août 2020.

Lieu : parc du Signal de Bernex

Inscription : sur le site

Horaire : lundi, mercredi et jeudi soir de 19h à 20h

Matériel : apportez votre matériel

Tarifs : 150 CHF pour jusqu’à 3 cours/semaine

!!! Annulé en cas de mauvais temps,  annoncé sur le site

Yoga paddle (suprana) à Villeneuve

Le Yoga Paddle permet de développer la concentration du mouvement, de la posture et de son alignement. Toutes les pensées se libèrent du mental et avec la présence de l’élément Eau chargé de l’énergie de vie, le Prana, on retrouve le calme intérieur dans une énergie positive et saine.

Du 20 juin au 22 août

Lieu : The Paddle Club à Villeneuve (à l’arrière de la buvette du port)

Horaire : samedi matin à 10h

Inscription : cours à partir de 3 participants et conditions météo favorables.

Mail pour réservation :  ced@waterwalk.ch

Matériel : location du paddle non-incluse (compter 20 CHF pour la location)

Tarif: 30 CHF le cours de 1 heure 15

“le yoga pour tous”,  à Nyon

Du côté de Nyon, Isabelle Cueroni donne des cours de yoga en plein air durant les mois de juillet et août.

Lieu : parc du château de Prangins

Horaires : dès le 18 juin, tous les jeudis de 18h30 à 19h30

Inscription : l’inscription préalable n’est pas nécessaire

Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau

Tarif : 20 CHF/séance à payer sur place

!!! S’il pleut ou si l’herbe est mouillée la séance est reportée

Yoga sur l’herbe dans les parcs de Morges et Lausanne

Clélia propose avec plusieurs professeurs des séances la tête dans les arbres centenaires ! Cette année, deux lieux sont proposés :

Lieux et horaire :

  • les dimanches matins de 10h à 11h dans le parc de l’Indépendance à Morges

Après le cours, rendez-vous à “La Coquette”, la buvette éphémère ouverte de mi-juin à début septembre, les pieds dans l’eau.

  • les dimanches matins de 10h à 11h dans le parc de Montbenon à Lausanne

Inscription : pas d’inscription préalable

Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau

Tarif : libre

!!! Et bien sûr en cas de pluie… le cours est annulé!

Sur une planche … à Préverenges

Faites l’expérience du SUP Yoga et allier les bienfaits du Vinyasa Flow Yoga aux mouvements de la planche de Stand Up Paddle…

Lieu : rendez-vous est fixé au Surf Shop de Préverenges

Horaires : dès le 14 juillet, tous les mardis de 18h30 à 19h45 jusqu’à mi-septembre

Inscription : https://samadhimorges.punchpass.com – le cours est confirmé à partir de 4 participants

Matériel : vous pouvez venir avec votre paddle ou le prendre au surf-shop

Tarif : 45 CHF matériel inclus pour 75 min, 30 CHF sans location de matériel

Pré-requis : être en confiance dans l’eau. Différentes variations sont proposées afin que les participants de tout niveau puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et sécuritaire

Yoga SUP

Infos & Inscriptions : yoga.chalna@gmail.com

M-Corporelle, paddle yoga… à Rolle

En collaboration avec Paddle Center.

Juin, juillet et août.

Lieu : Paddle Center de Rolle

Inscription : uniquement sur inscription (au moins 24h à l’avance au 079 690 98 46)

Horaire : Mardi 10h30 et 12h00, mercredi 16h30 et 18h00 vendredi 10h30, 12h00 et  18h00

Matériel : apportez votre matériel

Tarifs : 35 CHF le cours de 75min (paddle inclus)

La jetée de la compagnie, pour les lève-tôt lausannois

Du côté de Lausanne, il y a une buvette pour s’hydrater et se rassasier, un deck pour bronzer et un panorama pour méditer…

Lieu : La jetée de la compagnie

Horaires : deux cours par jour du lundi au vendredi (6h30, 7h ou 7h45 selon les jours et 9h), un cours à 8h les samedis et un cours à 9h les dimanches, suivi du brunch pour ceux qui veulent !

Inscription : place limitée, réserver sur le site

Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau

Tarif : donation ou tarif minimum de 10 CHF.

!!! S’il pleut la jetée est fermée. En cas de doute vérifier sur le site.

Les pieds dans l’eau… à Pully

Les cours sont organisés par Urban-Training.

Lieu : la piscine de Pully-Plage

Inscription : sur le site ou la page Facebook “urban training gratuit”

Horaire : les dimanches matins de 09h30 à 10h30

Matériel : apportez votre matériel

Tarifs : les cours sont gratuits et ouverts à tous

!!!Annulé en cas de mauvais temps, annoncé le vendredi précédent, annoncé sur le site ainsi que sur le facebook “urban training gratuit”.