Claire-Alice Brenac & Virginie Hours – Juin 2020
Faire la salutation chauffé par les rayons du soleil à la pointe du jour, respirer avec la cime des arbres dans la posture du pont levé, enchaîner les “Asanas” sur le clapot du lac …
Voici quelques adresses pour pratiquer le yoga en symbiose totale avec la nature.
“Rise and Shine” par Yoga Lab, bord du Rhône , Genève
Lieux : Sentier des Saules, 1205 Genève, Suisse
Horaires : tous les mardis et jeudis sauf mauvais temps, de 6h45 à 7h45
Inscription : l’inscription préalable n’est pas nécessaire
Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau
Tarif : les cours se font sur donation
“Yoga sur herbe”, parc de la Grange , Genève
Lieux : dans les hauteurs du parc de la Grange, rendez vous devant la grille du théâtre de l’Orangerie.
Horaires : le plus souvent le dimanche de 10h30 à 11h30, en semaine de 18h30 à 19h30 et les mardis de 7h à 8h (suivi du café au Théâtre de l’Orangerie). Il est donc conseillé de vérifier sur leur page Facebook car les jours sont variables
Inscription : l’inscription préalable n’est pas nécessaire
Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau
Tarif : les cours se font sur donation
!!! S’il pleut ou si l’herbe est mouillée la séance est annulée. En cas de doute à propos de la météo, contactez la personne qui donne le cours : Natacha 079 566 76 56
Avec vue sur les montagnes… à Bernex
Du 8 juin au 20 août 2020.
Lieu : parc du Signal de Bernex
Inscription : sur le site
Horaire : lundi, mercredi et jeudi soir de 19h à 20h
Matériel : apportez votre matériel
Tarifs : 150 CHF pour jusqu’à 3 cours/semaine
!!! Annulé en cas de mauvais temps, annoncé sur le site
Yoga paddle (suprana) à Villeneuve
Le Yoga Paddle permet de développer la concentration du mouvement, de la posture et de son alignement. Toutes les pensées se libèrent du mental et avec la présence de l’élément Eau chargé de l’énergie de vie, le Prana, on retrouve le calme intérieur dans une énergie positive et saine.
Du 20 juin au 22 août
Lieu : The Paddle Club à Villeneuve (à l’arrière de la buvette du port)
Horaire : samedi matin à 10h
Inscription : cours à partir de 3 participants et conditions météo favorables.
Mail pour réservation : ced@waterwalk.ch
Matériel : location du paddle non-incluse (compter 20 CHF pour la location)
Tarif: 30 CHF le cours de 1 heure 15
“le yoga pour tous”, à Nyon
Du côté de Nyon, Isabelle Cueroni donne des cours de yoga en plein air durant les mois de juillet et août.
Lieu : parc du château de Prangins
Horaires : dès le 18 juin, tous les jeudis de 18h30 à 19h30
Inscription : l’inscription préalable n’est pas nécessaire
Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau
Tarif : 20 CHF/séance à payer sur place
!!! S’il pleut ou si l’herbe est mouillée la séance est reportée
Yoga sur l’herbe dans les parcs de Morges et Lausanne
Clélia propose avec plusieurs professeurs des séances la tête dans les arbres centenaires ! Cette année, deux lieux sont proposés :
Lieux et horaire :
- les dimanches matins de 10h à 11h dans le parc de l’Indépendance à Morges
Après le cours, rendez-vous à “La Coquette”, la buvette éphémère ouverte de mi-juin à début septembre, les pieds dans l’eau.
- les dimanches matins de 10h à 11h dans le parc de Montbenon à Lausanne
Inscription : pas d’inscription préalable
Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau
Tarif : libre
!!! Et bien sûr en cas de pluie… le cours est annulé!
Sur une planche … à Préverenges
Faites l’expérience du SUP Yoga et allier les bienfaits du Vinyasa Flow Yoga aux mouvements de la planche de Stand Up Paddle…
Lieu : rendez-vous est fixé au Surf Shop de Préverenges
Horaires : dès le 14 juillet, tous les mardis de 18h30 à 19h45 jusqu’à mi-septembre
Inscription : https://samadhimorges.punchpass.com – le cours est confirmé à partir de 4 participants
Matériel : vous pouvez venir avec votre paddle ou le prendre au surf-shop
Tarif : 45 CHF matériel inclus pour 75 min, 30 CHF sans location de matériel
Pré-requis : être en confiance dans l’eau. Différentes variations sont proposées afin que les participants de tout niveau puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et sécuritaire
Yoga SUP
Infos & Inscriptions : yoga.chalna@gmail.com
M-Corporelle, paddle yoga… à Rolle
En collaboration avec Paddle Center.
Juin, juillet et août.
Lieu : Paddle Center de Rolle
Inscription : uniquement sur inscription (au moins 24h à l’avance au 079 690 98 46)
Horaire : Mardi 10h30 et 12h00, mercredi 16h30 et 18h00 vendredi 10h30, 12h00 et 18h00
Matériel : apportez votre matériel
Tarifs : 35 CHF le cours de 75min (paddle inclus)
La jetée de la compagnie, pour les lève-tôt lausannois
Du côté de Lausanne, il y a une buvette pour s’hydrater et se rassasier, un deck pour bronzer et un panorama pour méditer…
Lieu : La jetée de la compagnie
Horaires : deux cours par jour du lundi au vendredi (6h30, 7h ou 7h45 selon les jours et 9h), un cours à 8h les samedis et un cours à 9h les dimanches, suivi du brunch pour ceux qui veulent !
Inscription : place limitée, réserver sur le site
Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau
Tarif : donation ou tarif minimum de 10 CHF.
!!! S’il pleut la jetée est fermée. En cas de doute vérifier sur le site.
Les pieds dans l’eau… à Pully
Les cours sont organisés par Urban-Training.
Lieu : la piscine de Pully-Plage
Inscription : sur le site ou la page Facebook “urban training gratuit”
Horaire : les dimanches matins de 09h30 à 10h30
Matériel : apportez votre matériel
Tarifs : les cours sont gratuits et ouverts à tous
!!!Annulé en cas de mauvais temps, annoncé le vendredi précédent, annoncé sur le site ainsi que sur le facebook “urban training gratuit”.
