Virginie Hours – Avril 2022

© frauenlauf

La saison hivernale s’est achevée et vous souhaitez rester en forme… N’hésitez pas à troquer votre paire de skis contre des chaussures de course pour 2, 10, voire 20 kilomètres ou même un marathon. L’important est de trouver son rythme. 

Voici une liste non exhaustive de courses de tout genre, mixtes, en famille avec les plus jeunes ou exclusivement réservées aux femmes !

7 et 8 Mai

Inscription avant le 2 mai

20 kilomètres Lausanne

20 kilomètres de Lausanne (2, 4, 5, 10 et 20 km)

En fait, plusieurs courses et marches sont proposées : les classiques 10 et 20 kilomètres mais aussi la nouveauté un 5 kilomètres. L’apéro’run de 4 kilomètres est renouvelé. Pour les marcheurs nordique un circuit est aussi prévu. Un beau parcours au bord du lac, dans la vieille ville et à la découverte des nombreux lieux en lien avec l’olympisme. Le samedi est réservé aux courses enfantines.

Le samedi :

  • Courses famille, enfants et la nouvelle course de 5 km ainsi que l’ Apéro’run

Le dimanche

  • les traditionnelles 10 et 20 km et le Nordic Walking

Lieu de départ : avenue de Rhodanie face à la maison du sport international.

14 et 15 Mai

Inscription avant le 11 mai

lagenevoise

Générali Genève Marathon (courses junior de 1 à 3 km, 5 et 10 km, semi et semi fauteuil et marathon)

Le 5 km by Always, une course 100% féminine de 5 kilomètres !

Organisée dans le cadre du marathon de Genève, les plus courageuses pourront s’inscrire aux autres épreuves : 10 kilomètres, walking, semi ou marathon… Le choix est grand !

Le samedi :

  • Courses Juniors et 5 km by Always

Lieu de départ : quai Gustave Ador à Genève

  • 10 km, walking et nordic walking

Lieu de départ : Chemin de la Mousse, Chêne-Bourg, Genève

Le dimanche :

  • départ à 8h30 (semi-marathon) et 9h45 (marathon)

Lieu de départ : Chemin de la Mousse, Chêne-Bourg, Genève

©.FYNE-TERRA

21 mai

Inscription possible sur place

course Yverdon

La FYNE Terra à Yverdon (8,5 km et semi marathon)

Le lac s’étend de façon majestueuse au pied du Jura. Il est le point de départ et d’arrivée de cette manifestation qui se veut tournée vers la nature. Les paysages sont très variés, composés de passages en forêt, de traversées de petits villages pittoresques longeant le village de Grandson et son château puis le côteau d’Onnens. Les distances : 8,5 km et semi-marathon (relais possible)

Départ à 10h30 (semi-marathon) et 10h50 (walking et course sur 8,5 km)

Lieu de départ : stade athlétique

Envie de visiter la Grande Cariçaie ? Suivez le guide

la grande carriçais

22 mai

Inscription avant le 4 mai (poste) ou le 22 mai (en ligne)

course des 3 pays

La course des 3 pays à Bâle (10,1 km et semi marathon)

Si vous avez envie de traverser 3 frontières sur une seule course, n’hésitez pas ! Le parcours vous fait  passer en France, Allemagne et Suisse, sur 10,1 ou 21 km.

Départ à 9h30 (10,1 km) et 9h45 (semi-marathon)

Lieu de départ : Marktplatz

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restau a Bale

12 Juin

Inscription avant le 29 mai ou 6 juin avec supplément

course de femmes à Berne

Course Féminine de Berne – frauenlauf (5 et 10 km)

La Course Féminine Suisse de Berne est un événement qui s’adresse à tous les membres féminins d’une famille ! Avec plus de 16’000 participants, c’est le plus grand événement sportif de femmes en Suisse. Au choix : 5 et 10 kilomètres de course, 5 et 15 kilomètres de marche nordique et de randonnée.

Départ à 9h30 (10 km), 11h30 (5 km), 11h (15 km nordic walking) et 12h28 (5km nordic walking).

Lieu de départ : Bundestplatz

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we é berne

2 Juillet

Inscription avant le 26 juin

tour du lac de Joux

Tour du lac de Joux (12,7 et 24 km) 

Pour sa 10ème édition, les organisateurs proposent un week-end sportif avec pour la première fois, un relais pour les 24 kilomètres (11,3 + 12,7). Le parcours longe et surplombe le plus grand lac du Jura Suisse et emprunte les chemins pédestres. Le dimanche, c’est la journée slow up : 30 km de routes sont fermées pour la journée à tout trafic motorisé et ouvertes à la mobilité douce.

Départ à 14h15 (12,7 km walking et nordic walking)et à 16h25 (24 km, relais et 12,7 km)

Lieu de départ : Le Sentier

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balade à vélo lac de Joux

13 août 

Inscription dans la limite des places disponibles

course Sierre-Zinal

Sierre-Zinal (31 km, 2200 mètres de montée, 1100 mètres de descente)

La Course Sierre-Zinal, aussi appelée la Course des cinq 4000, a souvent été considérée comme l’une des plus belles courses de montagne au monde. Certains écrivent qu’elle est  à la course de montagne ce que le marathon de New York est au marathon. Elle est aussi la doyenne des grandes épreuves de montagne… Beaucoup de superlatifs pour enfin s’inscrire !

Départ pour le bloc touriste entre 4h45 et 5h25 et pour le bloc coureur entre 10h et 10h10

Lieu de départ : parking de Sierre

27 août 

Inscription dans la limite des places disponibles

course Chaplin

Course Chaplin à Corsier-sur-Vevey (3 et 11 km)

La Course Chaplin est unique en son genre :  les coureurs se transforment en acteurs, les sponsors en producteurs, les organisateurs en réalisateurs ! En plus des 3 km et des 11 km, il est prévu la « course Chaplin’s Tong Run » qui remplace l’ancienne course de la Palme d’or. Vous vous inscrivez gratuitement sur place, vous vous déguisez et, surtout,  vous n’oubliez pas de prendre vos Tongs qui vous permettront de « sautiller » sur un parcours de 300 m semé d’embûches…

Départ à partir de 16h

Lieu de départ : place Chaplin, Corsier-sur-Vevey

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maison de Chaplin à Vevey

Nages en eau froide en Suisse