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Claire-Alice Brenac & Virginie Hours – Juin 2019

Faire la salutation chauffé par les rayons du soleil à la pointe du jour, respirer avec la cime des arbres dans la posture du pont levé, enchaîner les « Asanas » sur le clapot du lac …  

Voici quelques adresses pour pratiquer le yoga en symbiose totale avec la nature. 

« Yoga sur herbe », parc de la Grange , Genève

Lieux : dans les hauteurs du parc de la Grange, rendez vous devant la grille du théâtre de l’Orangerie.

Horaires : le plus souvent en semaine de 18h à 19h et le week-end, de 11h à 12h et de 18h à 19h

Inscription : l’inscription préalable n’est pas nécessaire

Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau

Tarif : les cours se font sur donation

!!! S’il pleut ou si l’herbe est mouillée la séance est annulée. En cas de doute à propos de la météo, contactez la personne qui donne le cours : Natacha 079 566 76 56

Genève, Morges, Lutry,… yoga paddle (suprana)

Le Yoga Paddle permet de développer la concentration du mouvement, de la posture et de son alignement. Toutes les pensées se libèrent du mental et avec la présence de l’élément Eau chargé de l’énergie de vie, le Prana, on retrouve le calme intérieur dans une énergie positive et saine.

Lieux et Horaires : cours de 1 heure sur 3 sites différents :

  • le jeudi matin à Lutry à 10h au centre Lutry Paddle School,
  • le jeudi soir à Morges à 19h à la base nautique de Passion Nautique,
  •  le vendredi matin à Genève à 9h chez SUPgeneve Plage du Reposoir

Inscription : cours à partir de 3 participants et conditions météo favorables. Mail pour réservation :  ced@waterwalk.ch

Matériel : location du paddle non-incluse

Tarif: 25 chf le cours de 1 heure ou 5 sessions pour 100 chf

« le yoga pour tous »,  à Nyon

Du côté de Nyon, Isabelle Cueroni donne des cours de yoga en plein air durant les mois de juillet et août.

Lieu : parc du château de Prangins

Horaires : 17, 24 et 31 juillet, ainsi que  7, 14 et 28 août 2019 de 18h30 à 19h30

Inscription : l’inscription préalable n’est pas nécessaire

Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau

Tarif : 20 chf

!!! S’il pleut ou si l’herbe est mouillée la séance est reportée

Yoga sur l’herbe dans le parc de l’Indépendance à Morges

Clélia propose avec plusieurs professeurs des séances la tête dans les arbres centenaires !

Après le cours, rendez-vous à « La Coquette », la buvette éphémère ouverte de mi-juin à début septembre, les pieds dans l’eau.

Lieu : le parc de l’Indépendance

Horaires : les dimanches matins de 10h à 11h

Inscription : pas d’inscription préalable

Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau

Tarif : libre

!!! Et bien sûr en cas de pluie… le cours est annulé!

Sur une planche qui flotte… à Préverenges

Faites l’expérience du SUP Yoga et allier les bienfaits du Vinyasa Flow Yoga aux mouvements de la planche de Stand Up Paddle…

Lieu : rendez-vous est fixé au Surf Shop de Préverenges

Horaires : dès le 18 juin, tous les mardis de 18h30 à 19h45 jusqu’à mi-septembre (sauf le 23 et 30 juillet 2019)

Inscription : le cours est confirmé à partir de 4 participants – inscription doodle

https://doodle.com/poll/49hypkhqx5gnry7p

Matériel : vous pouvez venir avec votre paddle ou le prendre au surf-shop

Tarif : 45 chf matériel inclus pour 75 min, 30 chf sans location de matériel

Yoga SUP

Infos & Inscriptions : yoga.chalna@gmail.com

M-Corporelle, paddle yoga… à Rolle

En collaboration avec Paddle Center.

Lieu : Paddle Center de Rolle

Inscription : uniquement sur inscription (au moins 24h à l’avance au 079 690 98 46)

Horaire : vendredi à 10h en juin et juillet

Matériel : apportez votre matériel

Tarifs : 40 chf paddle inclus, 75 mn

La jetée de la compagnie, pour les lève-tôt lausannois

Du côté de Lausanne, il y a une buvette pour s’hydrater et se rassasier, un deck pour bronzer et un panorama pour méditer…

Lieu : La jetée de la compagnie

Horaires : tous les jours de la semaine, à 6h30, 7h00 ou 9h30 en fonction de l’agenda, des cours de tout type sont proposés, parfois même avec le brunch certains dimanche !

Inscription : place limitée, réserver sur le site

Matériel : chacun vient avec son tapis, sa serviette et sa bouteille d’eau

Tarif : donation ou tarif minimum de 10 chf.  Le dimanche 30 chf, brunch inclus.

!!! S’il pleut la jetée est fermée. En cas de doute vérifier sur le site.

Les pieds dans l’eau… à Pully

Les cours sont organisés par Urban-Training.

Lieu : la piscine de Pully-Plage

Inscription : sur le site et la page facebook

Horaire : les dimanches matins de 09h30 à 10h30 jusqu’au 1er septembre.

Matériel : apportez votre matériel

Tarifs : les cours sont gratuits et ouverts à tous

!!!Annulé en cas de mauvais temps, annoncé le vendredi précédent, annoncé sur le site ainsi que sur le facebook « urban training gratuit ».